Способность вызывать в сознании яркие, впечатляющие образы у людей неодинакова. Тем не менее, врачи – специалисты имаготерапии (лечение образами) считают, что при очень многих заболеваниях упражнения с использованием воображения благотворны для всех пациентов, независимо от силы их образного мышления.

Еще в 30-е годы Эдмунд Якобсон обнаружил, что если человек воображает, что поднимает тяжесть, в его мышцах возникают электрические импульсы.

Возможности воображения могут быть эффективно развиты с помощью аутотренинга. Некоторые виртуозы добиваются, например, способности расширять кровеносные сосуды так, что на руках появляются покраснения, после 5 — 10 минут самовнушения температура кожи повышается примерно на градус.

Приведенные в этом разделе практические рекомендации взяты из известной книги о революционных методах лечения рака и других заболеваний [22].

Каждый человек всегда участвует в состоянии своего здоровья или болезни. Большинство из нас считает, что лечение — это действие, направленное на нас, и что в случае заболевания наша ответственность заключается лишь в том, чтобы обратиться к врачу, который нас вылечит. Это верно в определенной степени, но это далеко не все. Мы все участвуем в состоянии нашего здоровья, благодаря своим убеждениям, чувствам, отношению к жизни, и более непосредственным образом, например, за счет физических упражнений и диеты. Кроме того, реакция на медицинское лечение зависит от наших представлений об эффективности лечения и от степени доверия, которое мы испытываем к медицинскому персоналу.