Приемы и упражнения имаготерапии могут применяться и для решения творческих задач. Вот какую технику предлагает, например, профессор Энеес Э. Шейх, редактор журнала «Международное обозрение по вопросам имаготерапии». Это упражнение предназначено для тех, кто уже усвоил начальные уроки имаготерапии.

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя лежащим на опушке живописного леса. Зеленая трава покрыта благоухающими цветами. Ярко окрашенные певчие птицы порхают среди волшебных деревьев. Солнечные блики играют в холодной хрустально чистой воде ручья. Вдали возвышаются горы. От одной из вершин отделилась небольшая белая точка. От нее исходит яркий белый свет, и она медленно плывет вниз к Вам. Заинтересованный этим видением, Вы встаете, идете по направлению к нему и, приблизившись, чувствуете, что это умное и доброе существо, которое полностью осведомлено о Вашем прошлом, настоящем и будущем. И вот Вы сошлись с ним лицом к лицу. Это Ваш внутренний советник. Он может принять форму кого-либо из тех, кто Вам хорошо знаком, он может быть и совершенно посторонним. Этот советник не обязательно должен иметь человеческий образ — он может быть просто мудрой сущностью. Поговорите с ним о своей жизни. Не стесняйтесь задавать ему любые вопросы по поводу своих проблем. Терпеливо дождитесь ответа. Ваше общение с этим советником не обязательно должно выражаться в словах, но так или иначе Вы поймете его послание.

Когда встреча подойдет к концу, поблагодарите мудрое существо за его советы и, может быть, договоритесь о новом свидании. Затем постепенно позвольте образу угаснуть, но задержитесь на полученных советах. Откройте глаза.

Это, конечно, не означает, что нужно сломя голову кинуться выполнять советы своего внутреннего гида. Необходима их предварительная тщательная оценка. И уж если после этого анализа высказанных идей Вы будете убеждены, что они не принесут Вам вреда, попробуйте претворить их в жизнь.

«Опыт нас учит, что не все невероятное неправдоподобно»

Жан Франсуа Рец