В состоянии покоя организм находится на самом низком, базальном, уровне своей функциональной активности. При этом организму нужно меньше всего энергии, поэтому активность вегетативных систем низкая. Это нижняя граница функционального диапазона (ФД), т.е. той зоны, в которой могут находиться уровни функциональной активности. Примером этого состояния могут служить те несколько минут, в течение которых человек нежится в постели после того, как проснулся, но еще не встал и не приступил к утренней гимнастике и водным процедурам.