Во время длительных лесных пожаров во избежание отравления угарным дымом доктора настоятельно рекомендуют: окна и двери держать в домах закрытыми, в коридорах вывешивать мокрые простыни. Детям в такие дни лучше не гулять на улице, желательно также отменить прогулки больных на свежем воздухе и проведение массовых зрелищных и спортивных мероприятий.

Чтобы хоть как-то поддержать «задымленный» организм, стоит чаще есть черную смородину, зеленые овощи,  морскую рыбу и оливковое масло. В этих продуктах содержатся вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами. Рекомендуется принимать витамины, например, витамин С, поддерживающий иммунную систему человека – его особенно не хватает людям, находящимся в контакте с дымом (например, пассивным и активным курильщикам)

Тем, для кого задымление было стрессом, рекомендуется пить успокоительные средства: настойку пустырника, валерианы, отвары ромашки, хмеля, крапивы.

Попавшие под задымление особенно подвержены простудным заболеваниям, поэтому им рекомендуется обязательно сделать прививки от гриппа, особенно это касается беременных женщин, детей, стариков и хронических больных, так как их иммунная система наиболее уязвима. У привитых вероятность заболеть другими респираторными болезнями снижается на 25 – 40 %.